Здоровье/Спорт/Питание

Не все модное и элегантное идет нам на пользу. Некоторые из них могут сдавливать органы, мешать нормальному дыханию или повреждать глаза. Какие предметы одежды нужно остерегаться? Фото взято с Яндекс Картинки За красоту приходится страдать - об этом могли многое сказать женщины 18 века...

Уменьшение употребление сладостей и другой нездоровой пищи, такой как печенье, чипсы или сладкие напитки, определенно принесет пользу вашему организму. Но совсем не обязательно отказываться от овсянки или картофеля...

Головная боль, утомляемость или вздутие живота не всегда могут быть такими тривиальными, как кажется на первый взгляд. Не недооценивайте язык тела. Обычно он предупреждает нас до того, как болезнь вспыхнет...

Некоторые продукты могут предотвратить или, по крайней мере, облегчить общие проблемы со здоровьем. Они действуют как естественные средства защиты. Мы посоветуем вам, что поможет вам при проблемах с желудком, мигрени, а также, например, при болезненных менструациях...

Регулярные занятия спортом - один из принципов здорового образа жизни, и без похудения точно не обойтись. Но сейчас, во время пандемии коронавируса, это сложнее, и многие люди не знают, как это сделать...

Часто бывает, что достаточно легко скорректировать рацион питания и похудение идет само собой. Вдохновляйтесь простыми советами, которые сэкономят вам сотни килоджоулей без радикального изменения своего рациона...