Журавская Дарья

Каждый слышит внутренний голос, который критикует нас, когда мы делаем что-то не так тратим время в пустую, проваливаем задание, говорим что-то не к месту, забываем дома ключи или бумажник Голос критикует как-будто бы во благо, но на самом деле здорово подтачивает уверенность себе: мешает предлагать...

Ученые доказали, что практика #МЕДИТАЦИИ вызывает структурные изменения в мозге кто !? Сара Лазар - нейробиолог Гарвардской медицинской школы обнаружила, что #медитация может в прямом смысле менять наш #мозг. УЧАСТНИКИ 92 И МЕТОДЫ 8 недель 16 добровольцев Медитируют в среднем по 30 минут в день Участникам...

Исследования доказали, что у людей, потребляющих много жидкости, увеличивается творческий потенциал и повышается работоспособность, тогда как обезвоживание организма приводит к снижению IQ Первые признаки, что вам не хватает воды: общее недомогание и головная боль; может подняться температура, возникнуть...