Сколько фруктов нужно съедать в день ?
Всемирная организация здравоохранения советует употреблять каждый день не меньше 300-400 граммов овощей, фруктов и ягод.
Разбираемся, сколько же свежести должно попадать в организм, чтобы иммунитет был крепким, а норма по витаминам - перевыполнена...