ТЫ Ж ПСИХОЛОГ

Новый год чаще всего ассоциируется с подарками, елкой, новогодним застольем. А ещё новый год - это пора подводить итоги, загадывать желания и ставить себе цели на год будущий. Но перед тем, как научится ставить цели, предлагаем посмотреть на ваше отношение к целям. Было ли у вас такое, что достигнув определенного успеха, добившись желаемого, вы чувствовали не радость и гордость, а пустоту и неоправданные ожидания? Попасть в ловушку фокуса на цели легко, и каждый хоть раз в ней бывал. А что если думать о процессе, как о конечной цели? Получать удовольствие от пути, а не от самого достижения. Процесс=результат Попробуйте задать себе вопрос «Для чего мне эта цель? Почему она для меня важна?». Запомните ответ на вопрос, пусть он будет всегда с вами на пути к достижению цели. Ответ на этот вопрос - ценность вашей цели.