Правильное питание

Прекрасным источником бета-каротина служат абрикосы. Бета-каротин препятствует старению, не позволяя свободным радикалам разрушать организм изнутри, а также очень полезен для зрения. Малина содержит витамин С, способна понижать уровень холестерина в крови и даже бороться с ростом раковых опухолей! Натуральным...

1. Биологически-активные добавки – пустая трата денег В то время как сосредоточение внимания на богатой питательными веществами, хорошо сбалансированной диете является наиболее важным компонентом здоровья, биологически-активные добавки – при правильном использовании и в правильной форме – могут быть полезны во многих отношениях...

1. «Потребляемые и сжигаемые калории» это все, что имеет значение, когда речь идет о похудении Хотя создание дефицита калорий за счет сжигания большего количества энергии, чем вы потребляете, является наиболее важным фактором, когда речь идет о похудении, это не единственное, что имеет значение. Когда...

Если взять их на вооружение, можно не только нормализовать свой вес, но и сохранить здоровье и бодрость на долгие годы. В концепции «10 шагов к здоровому питанию» , предложенной учеными Государственного научно-исследовательского центра профилактический медицины, НИИ питания РАМН и Московского областного кардиологического центра, нет ничего сенсационного...