Найти в Дзене
Что нельзя говорить мужчине? Рассказываю о своих ошибках
Итак,...что нельзя говорить мужчине? 1. «А мой бывший...» и совсем не важно как продолжится эта фраза! Любое сравнение с кем-то-это удар ниже пояса. Забудь об этом. Вы сейчас с тем человеком,которого выбрали сами...
5 лет назад
Крепкая спина - красивая фигура \ тренировка для СПИНКИ&ПРЕССА
Перед любой тренировкой хорошенечко разогреваемся,например,на эллипсе 10 мин 1.Подтягивания в гравитроне 3п по 20р 2.Вертикальная тяга поочередно каждой рукой 3п по 20р 3.Горизонтальная тяга в Хаммере поочередно каждой рукой 3п по 20р 4...
5 лет назад