На своем канале я рассказываю о спортивном питании, тренировках, секретах набора массы и похудения для мужчин и женщин. Также расскажу о брендах спортивного питания и о многом другом!
На своем канале я рассказываю о спортивном питании, тренировках, секретах набора массы и похудения для мужчин и женщин. Также расскажу о брендах спортивного питания и о многом другом!
В данной публикации я расскажу вам о трех самых популярных спортивных добавках: протеине, креатине и аминокислотах BCAA.
5 лет назад
• Вы подписаны
Медленный гейнер с овсянкой своими руками
В этой статье я расскажу как можно приготовить себе хороший медленный гейнер на овсянке своими руками.
Сразу внесу ясность: гейнер - высококалорийный коктейль для набора массы, имеет высокий БЖУ и не предназначен для похудения...
5 лет назад
• Вы подписаны
Мифы о спортивном питании
Рассказываем о мифах спортивного питания и развеваем их:
1) Спортивное питание - это вред для организма?
2) Без спортивного питания нет смысла заниматься спортом?
3) Спортивное питание - это дорого!