ДОСТАТОЧНО ЛИ БЕЛКА В РАСТИТЕЛЬНОЙ ДИЕТЕ?
Животный белок
Все мы слышали аргумент о том, что растительные диеты не дают нам достаточно белка, а правда ли это? Оказывается, животный белок - это не единственный способ получить все необходимое для нашего здоровья...