Как похудеть не нарягаясь
Всем привет, я хочу дать вам пару советов, которые мне пригодились совсем недавно, что-бы сбросить пару лишних килограмм.
Еда и вода
Перед каждым приемом пищи выпьете 2-3 стакана воды это поможет вам не есть больше чем нужно...