У тебя всё получится!

Привет, друзья! Плохая экология, упаднический уровень медицины, заговор продуктовых корпораций, кто же в ответе за наше здоровье? Согласитесь, что здоровье это все то, что либо уже находится в нас, либо то, что в нас попадает...

Я очень давно ждал, когда в нашем городе (Рязани) откроется полноценный фитнес клуб, с большими площадями, хорошим оборудованием, бассейном и по приемлемым ценам. И вот, в начале 2020 года, такой фитнес открылся в лице «Fitness House»...

В моей жизни был период, когда я погрузился в сферу общепита (занимался бизнесом по продаже необычного мороженого). Моя точка находилась рядом с фаст-фудовским кафе. И после наблюдений за посетителями данного заведения мне стало очень грустно...

«Представляешь, иду с работы и вижу, как моя клиентка, которая сегодня у меня тренировалась, жрёт в макдаке!!! А потом она будет обвинять тренера, что не худеет!» Такое возмущение очень, часто можно услышать от фитнес-тренеров...

Меня всегда интересовал вопрос о том, есть ли алгоритм успеха и богатства. И пристально наблюдая за «богатейшими» мира сего я обратил внимание на одну закономерность. Скажите, много ли среди миллиардеров...

Итак, вы проделали хорошую работу за этот год, и теперь самое время пройти серьезное испытание отсутствием режима и застольями. Не думаю, что у кого-то праздники закончатся в ночь с 31 на 01. Останется то, что нужно доесть, будут походы в гости, поездки куда-то...

Представьте, что у вас очень много денег и совершенно не нужно работать. Вы можете позволить себе все что угодно. Как вы будете жить, чем заниматься? Только, прежде чем погрузиться в такую жизнь, давайте сразу пройдём этап покупки одежды, украшений, машин, квартир, домов...

Вначале все идет хорошо, новая диета работает, вес уходит. А потом на работе аврал, в магазине нахамили, дома неурядицы. И срыв, после которого невозможно остановиться есть, и все труды коту под хвост...

«А я похудею на 20 кг за месяц?» «Конечно! И чем быстрее мы начнём тренироваться, тем быстрее начнут уходить килограммы» К сожалению, это не придуманный диалог, а очень распространённый во всех фитнес-клубах...

«Я хочу весить как в 15 лет, 47 кг», сказала мне одна моя клиентка с ростом 165 см. Представляете, как выглядит такая девушка, если при её росте норма веса 60 кг. И все это ради того, чтобы соответствовать стандартам моды и фитнеса...

«Чего бы такого съесть чтобы похудеть!» И это самый популярный вопрос который волнует всех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. И ведь многие фитнес-тренеры вам скажут обратное: «Чтобы похудеть...

Один мой 140 килограммовый знакомый пожаловался: «Мне стало трудно подниматься на второй этаж. Помоги мне скинуть вес!» На что я ответил: «Ок, давай работать!» Сегодня хочу рассказать не только о мотивации в работе над своей фигурой, но и в любой другой деятельности, реалии которых нас не устраивают...