Топ-5 полезных привычек, которые помогут сохранить здоровье до преклонных лет
Стрессы дома и на работе, плохая экология и нерегулярное питание — все это вредит нашему здоровью и сокращает продолжительность жизни. Ведение здорового образа жизни может казаться дорогим и сложным, ведь так легко поддаться старым и нездоровым привычкам. К счастью, вы можете облегчить себе эту задачу, если будете придерживаться 5 простых советов в своей повседневной жизни. 1. Пейте воду с лимоном Вскипятите немного воды и выжмите несколько капель лимона в горячую воду. Вода с лимоном особенно...