Найти в Дзене
Делюсь интересным опытом, как вместо того чтобы идти к психотерапевту я иду в спортзал и прогоняю стресс.
Думаю у многих из нас случают разные проблемы что вызывают стресс, либо на работе, либо в семье. Каждый за время своей жизни выработал определенную схему действий как избавиться от стресса. Но к сожалению...
4 года назад
Делюсь интересными приемами как можно вернуть себе сон. Психология самовнушения
Днем их голоса заглушает шум срочных рабочих дел, лишь тревожно свербит где-то глубоко в душе. А к ночи они набирают силу и начинают крошить ваш мозг в кашу. ⠀ Мысли мысли мысли… Об отчете в конце месяца,...
4 года назад
Рассказываю как мы попадаемся в ловушку психологической зоны. Или что значит эффект попутчика
Если вы ни разу не рассказывали самое сокровенное попутчику по купе, вы, вероятно, никогда не ездили в купе. ⠀ Почему мы так легко выворачиваем душу наизнанку перед совершенно незнакомым человеком? Тут срабатывают как минимум два фактора...
4 года назад