Найти в Дзене
Техника предполагаемого удовольствия
Техника предполагаемого удовольствия С помощью этой техники ты сможешь отделить ценные занятия от совершенно ненужных. Итак, раздели лист на 4 колонки👇 — Колонка 1. Занятие Запланируй занятия, которые потенциально могут принести тебе удовольствие, быть полезными для обучения или личностного роста...
4 года назад
Выходные – время отдыха от планов? А вот и нет…
Выходные – время отдыха от планов? А вот и нет… Далеко не каждая твоя неделя будет успешной. Но то, что выходит из-под контроля, может дать ценные уроки. Поэтому в конце выходных постарайся проанализировать, как они прошли, и определи, что стоило бы изменить...
4 года назад
Как научиться запоминать что угодно?
А вот как: придумывай созвучные ассоциации! Особенно хорошо работает, например, на географических названиях. Разберем несколько👇 1) Македония — Скопье 2) Лихтенштейн — Вадуц 3) Перу — Лима
4 года назад
Как перестать откладывать мелкие дела?
Я заметил, что зачастую мы откладываем такие задачи, потому что с ними у нас связаны какие-то сомнения, опасения или страх показать свою некомпетентность. ⚡️Даже такая простая вещь, как замена картриджа...
4 года назад
Думаешь, ты умеешь ставить цели?
Помимо обычно классификации целей по сферам жизни (рабочие/личные цели), есть еще одна классификация, про которую не стоит забывать: • Цель-результат. Например, сделать сайт. Поставив цель-результат, советую разбить задачу на составляющие по неделям...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала