MANAGE.BOX

Поп-культура, соцсети, искусственно создают недостижимые, в реальности несуществующие стандарты красоты.  Девочки, девушки, женщины, сравнивая себя с прооперированными «иконами» и отполированными картинками начинают искажённо воспринимать себя.  Последствия проблемы масштабны: • 70 % российских женщин недовольны своей внешностью • 49 % женщин стремятся улучшить себя, из них: - 54 % делают это, желая стать привлекательнее,  - 13 % хотят соответствовать стандартам красоты. (По данным опроса в рамках проекта «Леди Mail...

Почему, после 30-35 лет, люди одного возраста могут выглядеть совершенно по разному?  Одни все так же свежи, полны энергии и привлекательны, а другие вдруг превращаются в обрюзгших тётек и дядек.  Есть и такие, которые не дают старости шансов даже в самом зрелом возрасте.  Нет, стучится и просится она ко всем, но пробирается только к тем, кто сам открывает ей двери и создаёт для неё комфортные условия, погружая себя в застой и медленное умирание.  Чем отличается жизнь «молодых стариков»?  В ней:...

Почему мы игнорируем свои личные дедлайны, отодвигая их с мыслью о том, что все успеется? «Ну ничего, как-нибудь потом, ну не горит же...» И совсем другое отношение у нас к дедлайнами, когда мы зависимы от других людей, от их оценки, от оплаты, когда мы ограничены условиями контрактов, когда бережём деловую репутацию, которая в итоге влияет на наш финансовый результат. Тут большинство из нас старается не откладывать дела в долгий ящик. В своих мечтах мы летаем высоко и далеко, но часто, из-за отсутствия действия «прямо сейчас», мы рискуем так и не воплотить их в реальность...

Загораясь идеей и начиная новое дело, мы желаем мгновенных результатов и если цель быстро не достигается, многие бросают начатое, утрачивая веру в успех. И очень часто - совершенно зря.  Мы выпускаем новый продукт и хотим, что бы уже через месяц мир покупал и потреблял его.  Мы публикуем видео и разочаровываемся не получив миллион просмотров за ночь.  Мы ожидаем молниеносного результата.  И если успех задержался в пути, мы начинаем считать, что он до нас уже и не доберётся.  Терпение - это то, чего не хватает большинству из нас...

Повсеместно  взрослые в общении с детьми пользуются стереотипными избитыми фразами, как правило, не думая об их влиянии на ребёнка и последствиях для его психики.  Как пример, недавняя история из жизни. Самое печальное, что такие примеры окружают нас повсюду: Женщина спускается в лифте с малышом лет трёх. Собрались на прогулку.  Мальчик был огорчён, он хныкал, просил вернуться и взять на игровую площадку пушистый  плед, который ему очень нравится и он сильно хотел с ним погулять.  Что делает женщина? ...

Сцена в вагоне поезда: «Эй, ты! Какого … ты пьёшь лёжа?! Хочешь сдохнуть тут на полке? Совсем дебил?» - спросил сержант солдатика, который сжавшись в три погибели   попытался в сорокоградусную жару сделать пару глотков воды не сползая со второй полки душного вагона. Потом этот же великовозрастный сержант подошёл к другому мальчишке - солдату, решив и ему продемонстрировать «силу своей власти», недобро задираясь к тихо сидящему парню, навязчиво, довольно сильно и унизительно похлопывая его по плечу...

Тема жёсткого, пассивного, недобросовестного отцовства поднимается  нечасто. Однако, она откликается болью в сердцах многих людей.  «Иди сюда, я сказал!» «Тебе слова не давали! Не дорос ещё!» «Я - мужик. Как я сказал, так и будет!»  Знакомо? Каждый сталкивался с таким стилем общения. Если не свой отец так себя вёл, то кто-то из отцов друзей или знакомых.  Что чувствует ребёнок? Горечь, унижение, ощущение себя ничтожным существом, неспособным влиять на события, не имеющим право голоса...

Не всегда известные учителя, сумевшие  вдохновить и убедить миллионы людей, сами живут в соответствии со своим идеями.  Случается, что за многими отполированными картинками стоит совсем другая правда.  Дейл Карнеги: Вряд ли найдётся человек, который не слышал имени этого выдающегося оратора - мотиватора, педагога, автора бестселлеров «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», «Как перестать беспокоиться и начать жить» и многих других известных во всем мире книг, основателя множества развивающих курсов...

Если нам что-то не удаётся, то как правило, не потому, что мы не способны, а потому, что сам путь достижения нужно в чем-то изменить. Сама по себе неудача характеризует не столько наши способности, сколько ошибочность выбранного пути. Именно по этой причине не стоит зацикливаться на неудаче. Важно отделять неприятности от остального жизненного контекста и извлекать из них ценный опыт. Однажды, довелось услышать сравнение человека с орбитальной станцией. Мысль прозвучала на одной из лекций, речь шла о необходимости оставлять неприятности «за бортом»...

О том, что себя нужно любить, сегодня говорят много, но вопрос КАК полюбить себя и ЧТО для этого  нужно сделать - все ещё актуален для очень многих из нас.  Любовь - это искусство, которому можно и нужно учиться.   На кого бы наша любовь не распространялась: на себя, на детей, на партнёра, на окружающих, у настоящей зрелой любви всего три составляющих: Поговорим о них в контексте любви к себе и выведем алгоритмы их применения. Уважение - не значит благоговение или страх. Это значит- замечать, быть внимательным к себе, к своей индивидуальности, к своим потребностям...

Если мы стали родителями, то мы должны понимать, что избежать ошибок в воспитании невозможно.  Минимизировать - да, сделать все идеально - нет. Однако, оттого насколько осознанно мы подходим к воспитанию ребёнка, зависит в будущем его ощущение себя в этом мире, качество его жизни и способность быть счастливым. Новорождённый ребёнок - любимый и долгожданный,  но все же совершенно незнакомый своим родителям человек со своим уникальным набором качеств и темпераментом.   Родителям ещё...

За внешним лоском и счастливой улыбкой часто скрывается совсем другая, более мрачная картина.  Мы все в разной степени испытываем психические нагрузки, попадаем в стрессовые ситуации. Звёзды, публичные люди не являются исключением. Подборка звёзд, которые столкнувшись с психическими проблемами, сумели взять их под контроль или полностью справились с ними, вдохновит прислушаться к себе, взять на себя ответственность за своё душевное равновесие и начать заботиться о своём  ментальном здоровье.  Леди Гага  Диагноз: тревожное расстройство, депрессия...