Записки непсихологини

Нас, девочек, с ранних лет готовят к замужеству. Но, никто не говорит и не учит, что прежде, чем идти замуж нужно познать себя. Да, я считаю, что изначально нужно узнать себя, прочувствовать себя, найти с самой собой контакт...

Я никогда не видела ленивого человека; Я видела человека, который никогда не бегал, Когда я на него смотрела; и я видела Человека, который иногда спал

Я часто тревожусь, что будет в будущем если я не сделаю что-то нужное и важное сейчас. Из-за этой тревоги происходит обратный эффект продуктивности, я на нотах небольшой паники начинаю залазить в соц.сети и чтобы заглушить время на тревогу, просиживаю в соц...

Мы ошибочно полагаем, что весь накопившийся стресс - это внешние проявления и раздражители. Но, дело в эмоциях, которые мы подавляем, на которые мы не обращаем внимание - хронические негативные эмоции...

У тебя есть идеальное представление о себе, заниженная самооценка, постоянно сомневаешься в себе? Вероятно, ты - невротик. Рассмотрим это подробнее. 1. У тебя есть идеал себя и ты не можешь приблизится к нему...

Прочитав книгу "Искусство любить" я несколько дней ходила и переосмысливала, что значит любить. Мои мысли навели меня на то, что: Нужно уметь отпускать человека, если ты не готов(а) к любви. Не стоит заострять внимание на одном человеке и терять себя в погоне за ним...

Нашагивая очередные шаги, мои мысли замедляются и в числе "головного хаоса" я отыскиваю приятные и полезные мне. Много сказано слов о тяжести этого года, я молча кивну и не буду развивать эту тему. Я о другом...

Осуждение, критика, диагностика и толкование чужого поведения - это формы искаженного выражения наших собственных потребностей и ценностей. (М.Розенберг) Подавляя свои эмоции вы разрушаете свое здоровье. Важное, значительное не может успокоить нас ... утешает всегда мелочь, пустяк... (Э.М. Ремарк)

Как много мы не знаем о наших эмоциях! Один стыдится их, другой пытается контролировать, иные скрывают, другие подавляют. Разберем пару эмоций по книге Экмана "Психология эмоций". 1. Страх защищает нас...

Когда мысли вероломно норовят завладеть всем моим жизненным процессом, лучше способа, чем уединение с природой я не нашла.

Наша жизнь не всегда проста. Наш мозг работает так много, что ему нужен отдых. Проблемы всегда были, есть и будут. О сложностях реалий мы всегда успеем попереживать, потревожиться. Давайте, забудем и просто насладимся котиками...

Этим словом мы часто бьем себя и даже больно, а иногда и нестерпимо больно. Споткнулся - неуклюжая растяпа, принял решение, которое обернулось проблемами - неудачник, сказал "неправильное" слово - глупый (если не тупой) и понеслась...