Quiet Forest - Осознанность

От Пассивного Состояния Сознания (ПСС) к Активному (АСС) Переход в осознанность — это не плавное развитие, а качественный скачок, смена операционной системы психики. В Пассивном Состоянии Сознания (ПСС) человек — марионетка программ: инстинктов, социальных шаблонов, травм. Активное Состояние Сознания (АСС) — это режим авторства, где центром управления становится не ум, а осознающее внимание. Этот переход — главный экзамен, и он раскрывается через несколько фундаментальных закономерностей. 1. Конфликт...

Энергия как валюта сознания.  Сознание — это не статичное состояние, а динамический процесс, качество которого напрямую зависит от доступного топлива. Этим топливом является свободная психическая, или личная, энергия. Для наглядности можно представить следующую модель: Осознанность — это мощный луч прожектора, высвечивающий реальность. Страхи, автоматизмы, эмоциональные реакции — это «расходники», воры, которые крадут топливо для этого прожектора, чтобы питать свои цикличные программы. Практики и осознанные действия — это система возврата энергии...

Что такое Вторая Чакра (Свадхистана)? Если первая чакра — это фундамент и право на существование, то вторая — это центр права на чувства, удовольствие, творчество и отношения. Свадхистана (букв. «обитель самости») расположена ниже пупка и отвечает за поток жизненной силы, эмоции, чувственность, созидание и гибкость. Её стихия — Вода. Её здоровая работа даёт человеку доступ к глубокой, спокойной радости, творческой реализации, гармоничным партнёрским отношениям и способности легко адаптироваться к изменениям, подобно воде, принимающей форму любого сосуда...

Что на самом деле представляет собой Первая Чакра (Муладхара)? Жизнь в движении.  Ключевые блоки первого уровня сознания — лень, страх, недоверие. Чтобы понять их природу, необходимо увидеть, почему они сосредоточены именно здесь. (заблокированную энергию вытягивают из человека "Пожиратели сознания"(Рассмотрим далее это более приземлённо))  Муладхара (корневая чакра) — это не абстракция, а энергетический фундамент личности. Её биологическим аналогом являются надпочечники, регулирующие реакцию «бей или беги»...

. Сдерживание эмоций и почему нельзя их сдерживать и что с этим делать. Первое, что я говорю на обучении об эмоциях, это то что их быть вообще быть не должно, это ненормально. Но в тоже время, раз уж эмоция случилась и хочет выйти наружу, то не в коем случае нельзя её держать в себе, иначе этот заряд будет управлять вами до тех пор, пока вы его не выплесните. Но вот беда, что бы от него избавиться, нельзя ни в коем случае делать то "ЧЕГО ЭТА ЭМОЦИЯ ТРЕБУЕТ", т.е. чаще это просто с кем ни будь...