Баба Люда обо всем

Всех приветствую на моем канале! В этой статье мы поговорим о такой болезни как пяточные шпоры и как я с этим справилась. Эта неприятная болезнь не дает ходить. Я не могла ходить несколько недель пока...

Всех приветствую друзья! В этой статье речь пойдет о том как я борюсь с болью в спине. Будучи бабушкой я занимаюсь спортом, и иногда уж старость берет свое, и у меня начинает болеть спина. Вот что я делаю когда болит спина: 1...

Всех приветствую друзья! В этой статье мы поговорим о том как я в свои 52 года будучи бабушкой борюсь с такой проблемой как ожирение. В этой статье делюсь с вами моими упражнениями. 1. Это конечно же еда...

Всех приветствую друзья! Меня зовут бабушка Люда и я делюсь с вами моими методами как сбросить несколько килограмм. В этой статье мы поговорим как же сохранить форму после 50. 1. Это конечно же правильное питания...

Всех приветствую друзья! В этой статье мы поговорим о моих тренировках, как я занимаюсь в свои 52 года. Как лучше составить график тренировок. Главное что нужно понять, это то что не стоит есть того, чего не нужно...

Всех приветствую друзья! В этой статье мы поговорим о зарядке по утрам, как она может помочь сохранить фигурку, а также привести ее в порядок. Какая же польза от утренний зарядки? С утра все чувствуют себя не очень, раздражительные, в плохом настроении, не выспавшийся и нет энергии на день...

Всех приветствую друзья! В этой статье мы поговорим о продуктах которые отлично заряжают нас на целый день. Съедая эти продукты каждый день вы будете полны сил, бодростью и позитивом! Мед Мед полезен для мозга так как в нем содержится концентрат углеводов...

Приветствую! Всех рада видеть на моем канале! Тут я буду делиться с вами моей жизнью, путь к спорту, и многом другом. В этой статье речь пойдет о нашем знакомстве, расскажу почему я начала заниматься спортом, и правильно питаться, и как мне это помогло...