Медитация для души

Чтобы победить негативную карму и поднять энергию выше, как правило используют йогу. Если разум человека каким-то образом застрял на первой или второй чакре, то от с помощью йоги можно ее можно увеличить...

Замороженная клубника Где-то очень давно я услышал одну фразу, которая въелась (к счастью) в мою память. До словно не помню, но примерно выглядит так: «если не хочешь, чтобы лекарства стали твоей пищей, сделай своим лекарством еду»...

Кому не покажи, все узнают этот символ. Но мало кто расскажет вам что именно он означает. «Ну, это, ээ, круг, который разделили на две половинки. Одна белая, другая черная». Значение Инь и янь – это противоположности...

В продолжении цикла, сегодня поговорим о такой важной составляющей как жизнь, цели и как эти жизненные ценности меняются. Например, можете вернуться назад когда вам было 10 лет и вспомнить, что для вас...

Друзья, давно уже хотел начать цикл статей на эту тему, поэтому немного поспешил и выпустил предыдущую статью о личности раньше времени. Вот такой вот я быстрый :) Сейчас я хочу рассказать о общем положении вещей в йоге и со временем более широко раскрыть данную тему...

Продолжаем цикл статей на тему того, как йога может поменять нашу жизнь и сделать ее счастливее! Когда мы обращаемся к себе, мы говорим «я». А что такое это я? Что вообще оно из себя представляет? Напомню тем, кто еще не знал, но если рассматривать позицию йоги, то мы проживаем множество жизней...

Обычно мне задают два вопроса: Какая вообще разница между этими медитациями? Какую выбрать мне? Чтобы ответить на несколько из них, я напишу о самых популярных и тех, которые практику я.

Мало кто знает как их правильно слушать, чтобы получить максимальный эффект. Я рекомендую слушать аудиомедитации, которые точно говорят что надо делать. Мне, например, более комфортно слушать с женским голосом, но можно найти на свой вкус...

В таком быстром темпе жизни как в нынешнее время, этих 8 часов сна – не хватает. У меня не бывает как в рекламе, где люди с улыбкой на лице встают и чувствуют себя бодро. Я встаю вяло, с плохим настроением и с желанием поспать еще...

Когда меня попросили представить святого человека, в моей голове возник человек, в одежде светлых тонов, привлекательной внешности и сладким, спокойным голосом. Сам он будет представлять безопасность, а его мысли благородными...

Я часто задавался себе вопросом. Чем человек отличается от животного? И пришел к выводу, что если человек живет, только чтобы удовлетворить свои животные инстинкты (еда, деньги, развлечения), то он мало чем отличается от него...

Поза ребенка Вообще, когда люди только начинают знакомиться с йогой, то удивляются от количества поз в ней. Каждая имеет название, роль и эффект на тело и дух. Не нужно изучать каждую и пытаться запомнить как таблицу умножения...