Кардиотренировка
Кардиотренировки: польза, как заниматься
Время чтения: 3 - 6 минут
Кардиотренировки - это упражнения, направленные на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и способствующие похудению.
Что относится к кардио? Это бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде, лыжи, коньки, гребля и тому подобное...