Инженер на ЗОЖ в декрете

Всем привет, особенно беременным) Практически каждую беременную женщину мучает изжога, обычно она начинается после 25 недели. У меня началась где-то с 28 недели. Причина изжоги банальна, желчь идёт не в кишечник, а в желудок и пищевод, доставляя дискомфорт...

Всем привет, у меня завтра 30 недель, но в декрет я не собираюсь. Думаю вы знаете что максимально возможный предел оплаты больничного по беременности и родам составляет в 2021 году 340 795,00 руб. за 140 дней (70 дней до предполагаемой даты родов и 70 дней после)...

Всем привет! Многие уже знают о вреде тефлоновых и подобных им покрытий, если не знаете то советую посмотреть фильм «Темные воды». В Европе уже давно запрещены такие покрытия в посуде (максимальное ограничение кислоты PFOA, которая является основным компонентом в антипригарном покрытии)...

Ребятки, привет. Сегодня мой топ подарков, многое из этого я собираюсь дарить друзьям, родственникам, коллегам. Надеюсь мои идеи понравятся, поехали. 1. Наборы качественных специй Мне нравится магазин...

Давно вы наверное не готовили субпродукты? А меж тем они супер полезны, так как содержат достаточно белка, аминокислот и витаминов, в частности железо, фосфор, селен, цинк, витамины группы В. Итак мой рецепт приготовления куриных желудков...

Всем привет, сегодня много фото и не очень много текста. Основные принципы которых я придерживаюсь в питании: Ограничение быстрых углеводов. Пшеничную белую муку заменяю на альтернативную, например миндальную или кокосовую...

Всем привет, итак сегодня речь пойдет о куртидо или иногда ее называют сальвадорской капустой. Это одно из самых популярных национальных блюд Сальвадора, все-таки страна относится к развивающимся и доход...

Все привет. Я тут впервые собираюсь в декрет в 32 года и пишу о своих приобретенных знаниях на эту и другие темы. Сегодня расскажу о том чем я интересуюсь, как готовилась к беременности, а чуть позднее...