Совет от фитнес тренера: 3 способа увеличить количество подтягиваний
Всем привет, меня зовут Кирилл и я фитнес тренер. Наверняка большинство из вас умеют подтягиваться не больше 10-20 раз.
Раньше в возрасте 15 лет я подтягивался только 10 раз, и я всегда хотел приумножить это число до 30(тогда я весил 50 кг)...