ssonetteee

Весной ,учась в 10 классе ,на карантине я поняла для себя насколько мне удобно учиться из дома.Никакой воды ,лишних разговоров и глупой системы оценивания. В сентябре я приняла решение перевестись на заочку ,посоветовалась с мамой и меня поддержали...

Заруби себе на носу:тебе можно есть всё!Самую любимую еду.Никаких ограничений.Сколько хочешь и когда хочешь.Наелась-не доедай.Хочешь ещё-поешь. Удали приложения,твой организм не дурак и он сам решает сколько тебе поесть чтобы чувствовать себя хорошо...

Привет!Перед прочтением ,пожалуйста подпишись на мой дзен и инстаграм ssonettee.Спасибо! Итак ,интуитивное питание.Что это?Аналогично детям ,которые наелись и не хотят доедать ,мы чувствуем что насытились и больше не хотим...

привет!пожалуйста,подпишись на мой дзен и инстаграм ssonettee.спасибо! Итак,1 мая когда я снова обожралась как КПшная свинья ,я железно решила,что если я не возьму себя в руки,а именно не налажу режим,не начну слушать своё тело,будет всё очень плохо...

перед тем,как продолжить чтение,пожалуйста подпишись на мой дзен и инстаграм.спасибо! Я хотела бы начать с того,что любое тело прекрасно и что я лишь делюсь своим опытом. Я никогда не была полным ребёнком и вышло так ,что я «вписываюсь в общественные стандарты»...