Здоровый Взгляд

Правила продуктивного питания Как я уже рассказывала в предыдущей статье, чтобы похудеть, вам не нужно считать калории после каждого приема пищи. Составьте план питания, который подходит именно вам. Сделать...

Если бы каждый раз, когда я говорю с человеком, который хочет сбросить вес и надеется на подсчёт калорий, мне бы давали 100 рублей... ну, а дальше вы сами знаете. Зачастую люди даже не знают, что такое калория...