Записки интересов.

Сегодня много всего поела как-то, и суп, и рис, ещё был блин, и печеньки со сгущенкой🤦‍♀️но во временной промежуток влезла, да и сегодня попробовала сделать небольшую тренировку, так что возможно жор из-за этого был 🤷‍♀️ Не знаю, посмотрим, как дальше пойдёт) да, на фото вновь не всё. Нет блинчика, и трёх заварных печенюх.

Оказывается утром пост не выложила, даже не обратила внимания 😫 Сегодня в целом ела вроде немного, но мне кажется, что стоило по-другому рацион составлять. Доела за дитём омлет, затем немного сладкого варенья с чаем, и два блина (правда на фото один). Два яблока и 3 пряничка с кофе в фото не вошли. Слишком увлеклась шитьём сегодня, пробовала выкройку игрушки отработать 😄 на фото пример того, что хочу получить

Прекрасно, когда утро начинается в обед, но плохо ложиться в 5 утра 🥲 Никак не могу настроить свой режим, и как я на работу выйду? 😖 А на завтрак (обед?) сегодня вновь сэндвич. Из яйца, колбасы, вяленых томатов и огурца. Было вкусно 👅

И напоследок вот такой царский ужин. Сейчас у меня режим 16/8, т. е. типа без завтрака. С 12 до 20. Но по факту я без ужина, потому что ложусь дай бог в 3 часу ночи 😅😅😅 Да, это разные кружки с кофе, потому что бутерброд всё-таки в перекус лучше засунуть.