Бизнес-наставник Динар Биктимиров

Откуда брать ресурс для мотивации? Отдыхайте и спите. Наше тело, как автомобиль. Ни один автомобиль, за исключением автомобилей, которые используются в соревнованиях, не используют на 100%. Поэтому организму важно давать возможность отдохнуть. Один из самых эффективных способов - это достаточное (именно достаточное) количество сна. Питание и достаточное количество воды. Мы состоим из того, что мы едим. Опять таки, на примере автомобиля: чтобы автомобиль служил дольше необходимо использовать соответствующее топливо. Потребляй качественный контент. Подборка качественных книг и фильмов о достижении успеха, о мотивации так же являются источником для мотивации. Истории успеха, ситуации, с которыми сталкивались авторы/герои, а так же поведение (решения) - является кейсами, подсказками, вариантами с помощью которых можно добиться реализации своих целей. Окружите себя "правильными" людьми. Гораздо проще реализовывать свой план, достигать целей, когда тебя окружают "голодные" целеустремленные люди. Важно регулярно поддерживать с ними контакт! Окружение, так же является источником контента: если тебя окружают те, кто все время говорит о том, что все плохо, нет работы, в стране кризис и прочее - это сильно демотивирует и расслабляет. Правильный настрой. Ошибочные критерии оценки достижения успеха являются так же очень частой причиной снижения мотивации. Важно помнить - никто из нас не научился ходить с первого раза. Падения и ошибки - это нормально!

Всегда ли получается результат, который бы меня устраивал Конечно же, реальность отличается от планов и не всегда идет так, как планирую. В этом случае, сначала определяю для себя несколько реперных точек, в рамках которых происходит измерение эффективности (подойдет/ не подойдет). Второй шаг, после того как определил точки, соответственно создаю и следую плану, если идет что-то не по плану и цель для меня важна, то я просто выбираю другой способ достижение цели, делаю по-другому - либо увеличиваю количество повторений, количество раз пока не достигну эту цель, либо же проверяю эту цель на корректность и адекватность. Возможно, нужно переформулировать цель, она была слишком амбициозная и поставленный срок не реалистична. Приведу пример, я хотел в прошлом году выйти на 35 подтягиваний, но я на эту цифру не вышел. Во-первых, я уделял этому очень мало времени, а во вторых само действие как подтягивания требует определенной физической подготовки, поэтому на этот год цель осталась такая же, но промежуток достижения цели увеличен, и цель откорректирована с точки зрения тренера, инструкции, количества занятий. Тоже самое можно сказать о проектах, сначала определяется количество проектов, их стоимость, далее идет поиск клиентов, если клиентов нет, то идет анализ, то ли слишком мало потенциальных клиентов, то ли наполнения продукта проекта не соответствует действительности. Далее принимается решение, либо корректировать продукт, либо наполнять его, делать более привлекательным