Тренер 3000

Проблема набора лишнего веса, наверное самая актуальная последние десятилетия.Эталон красоты меняется каждые пару десятков лет, а иногда и чаще, но что же делать нам,обычным людям,которым вроде и наплевать на них,а вроде и поддерживать себя в обыденной форме надо...

Если у вас есть дети, то в какой-то момент нашей жизни возникает вопрос: Стоит ли отдавать ребёнка в спорт? Ответ будет конечно не однозначен, ведь у каждой семьи, у каждых родителей есть свои жизненные ориентиры и особенности воспитания...

Множество раз мы задавали себе вопрос:"Я занимаюсь спортом,а когда он сможет принести мне деньги и реально ли это?" Реально,но для начала стоит упомянуть,что мы с вами перешли уже давно в новый век информационных...

Сегодня гуляя по просторам нашей платформы,наткнулся на авторов статей которые пишут что вам делать если на вас быкуют,если гопники свистят вам в спину,если вас схватили за грудь,что делать если на вас наезжают трое,как себя вести и так далее...

Переда тем как перейти к основным факторам процесса сушки мы ещё раз повторим: "Не сокращайте слишком сильно потребление калорий!" Наша с вами задачи убрать жировую массу,а если мы

В прошлой статье мы остановились с вами на разборе видов телосложения и собирались начать более подробное ознакомление с ними и как для каждого из них строить тренировочный процесс,но для начала мы попробуем с вами определить тип телосложения с помощью простейшего метода...

Сушка-это жиросжигание с максимальным сохранением мышечной массы (естественно на момент сушки у вас уже должна быть мышечная база). Естественно основной задачей так называемой сушки является уничтожение жировой прослойки для большего проявления мышечного каркаса,то есть можно сказать что...

Давайте обсудим одну очень важную деталь,когда вы приходите в тренажёрный зал и видите большого накаченного атлета поднимающего штангу с огромным весом,у вас сразу появляется мысль:"Этот парень очень силён!"...

Начиная похудение важно помнить, что этот процесс длительный и зачастую, двух недель не достаточно для каких либо выводов.Похудение проходит волнообразно, и этот процесс индивидуален. У некоторых людей вес не меняется в первые две недели и только потом начинает снижаться вместе с объёмами...

Допинг и нарушение правил игры во время матчей – все это часто становится причиной дисквалификации спортсменов. Но иногда от участия в соревнованиях или тренерской работы отстраняют по совершенно иным, в том числе довольно курьезным причинам...

Проблема мотивации в спорте высших достижений – вопрос, прежде всего, философский. Ведь желание заниматься спортом, стремление к вершинам спортивного мастерства, круглогодичные изнуряющие тренировки – все это входит в определенное противоречие с законами и принципами психологии человека...

Как часто вы задумываетесь над тем,что вам чего-то не хватает в этой жизни?Если и не каждый день,то явно эта мысль частенько пробегает в вашей голове и цепляет за собой целый паровоз разных мыслей и размышлений о том,как же проходит жизни в данный момент и насколько это нас устраивает...