Hatha-yoga teacher

Виньяса буквально означает венок и обозначает форму практики йоги, в которой гармоничные движения, положения йоги и дыхание соединяются с единой сущностью, которая заряжает энергией и уравновешивает разум и тело...

Всем давно известно, что подготовка к свадьбе вызывает массу волнений и хлопот, особенно у невест. Увы, многие новобрачные перед свадьбой, тревожась за предстоящий ход событий, предпочитают «заедать» свои переживания вкусными тортиками или пирожными, что, конечно, отрицательно сказывается на фигуре...

Существует миф, что йога и пилатес - это одно и то же. Вероятней всего, он возник потому, что эти два вида фитнеса разительно отличаются от других техник, поскольку проводятся в спокойном темпе и под медленную музыку...