Найти в Дзене
Закреплено автором
Juliavinokurova.ru
Привет! Рада, что Вы заглянули в мой блог) Давайте знакомиться! ✅ Я - практикующий психолог, HR BP и ex. Директор по персоналу Ситимобил. 18 лет в бизнесе и 12 лет - в психологии. Бесконечно люблю обе эти сферы и мне нравится, как они дополняют друг друга. ✅ Я помогаю выбраться с эмоционального дна и создаю крутые команды для роста бизнеса. Мои результаты это: 150+ клиентам помогла: Пережить потерю близких Справиться с эмоциональным выгоранием Преодолеть панические атаки и тревожность Улучшить отношения с любимым человеком Услышать друг друга с детьми Найти классную работу и увеличить дoxoд. 20+ бизнесам помогла: Создать крутые команды в сферах продаж, маркетинга, логистики, IT и производства Внедрить эффективные системы мотивации Вырастить целое поколение ключевых специалистов и руководителей. ✅ Люблю свою работу и не представляю жизни без профессии. Работаю с 17 лет, выросла от продавца-консультанта в регионе до топового руководителя в Москве с командой 100+ сотрудников, а потом открыла свое дело. Подробнее в публикации «Мой путь». Ссылка в первом комментарии ⬇️ ✅ Не могу оставаться равнодушной. В Covid-19 готовила медиков к работе в красной зоне и была психологом-волонтером: обучала сотрудников горячей линии СТОПКОРОНАВИРУС способам борьбы со стрессом. А в СВО организовала психологическую группу поддержки, для всех желающих и сохранила более 100 мужчин на рабочих местах, используя свои психологические и HR-навыки. ✅ Обожаю путешествовать Проехала с сыном 20+ городов и стран, чтобы показать, что мир интересный. ✅ Даю «зеленый свет» молодым Открыто говорю на табуированные темы Преподаю в РАНХиГС дисциплину «Эмоциональный интеллект» 130 студентам Помогаю с профориентацией в начале пути И с карьерным ростом для молодых руководителей. Вырастила уже 30+ звездочек. ✅ И мечтаю, чтобы в мире было как можно больше счастливых людей и сильных бизнесов.
1 год назад
Способы работы с психологом
Я знаю, как может быть больно на эмоциональном дне и помогу выбраться. Для этого есть разные форматы работы: ✅ Вебинар / обучение. Полезен, когда хочется поглубже разобраться с темой и понять, в этом ли проблема? Так же, на вебинаре можно поработать с психологическими практиками, получить поддержку участников и познакомиться с моими методами и стилем работы. Понять, насколько Вам комфортно. ✅ Разовая консультация Подходит, если Вы хотите разобраться в проблеме, исследовать причины и получить план действий...
1 год назад
Для меня самое важное в работе - результат. Не берусь за задачу, если она не подходит профессионально или не интересна. Не люблю «лить воду»: - устраивать бесплатные консультации и вэбы, чтобы продать - заполнять бесполезные таблички и анкеты - проводить ненужные совещания и плодить чаты. Мне важны люди, готовые «пойти» в работу с головой, вложить усилия и время. Результат - это про вклад 50 / 50. Моя цель - подарить этому миру, как можно больше счастливых и эмоционально здоровых людей. Мои ценности: ✅ Быть рядом, когда больно и другие не вывозят. Или других, близких, которым можно довериться настолько - просто нет. ✅ Называть вещи своими именами. Потому что осознание - уже 50% решения проблемы. ✅Работать над причинами, а не симптомами. Часто по-настоящему чувствительные темы «вытесняются» из сознания, оставляя только последствия, в виде неэффективного поведения. Вам кажется, что проблема давно забыта, но она продолжает влиять на Вас неосознанно, отражаясь самыми неожиданными и неприятными симптомами. Вы не представляете, как это красиво - видеть искренние эмоции в глазах моих клиентов✨ Это невероятно сильные люди. Успешные и способные пройти свой путь и любые препятствия на нем достойно. И для меня большое счастье быть их проводником.
1 год назад
Мой путь очень разнообразный. Всегда смеюсь, что работу я себе могу найти, где угодно😊 Мой путь это: Карьера от продавца-консультанта в регионе в 17 лет до топового руководителя по развитию продаж с командой 100+ сотрудников. А потом, бросить все, чтобы исполнить мечту: стать психологом и помогать людям справляться с эмоциональным выгоранием и кризисами. Частная практика, обучение детей и взрослых инструментам эффективной коммуникации и эмоционального здоровья, работа психологом-волонтером в Covid-19 и во время СВО. Спустя 5 лет осознание, что соскучилась по большому бизнесу и роль HR Директора в Ситимобил с командой из 500 сотрудников в 20 регионах РФ. Я всегда замечала, что психология и бизнес эффективно дополняют друг друга. Мой опыт в бизнесе, не позволяет «проваливаться» в теорию и предлагать людям инструменты, которые не работают на практике. Мой опыт психолога, позволяет мне видеть истинные причины проблематики в сложных ситуациях и «вытаскивать» моих клиентов из самых кризисных моментов. Сейчас мой путь это: ✅ 3 обучающих продукта про стресс и гнев, эмоциональное выгорание и токсичность/сексизм на работе; ✅ Личные консультации для тех, кто на эмоциональном дне или выгорел; ✅ Исследование и противодействие эмоциональному/физическому наcилию: домашнее наcилие, бyллинг в школе, грубость и сексизм на работе; ✅ Карьерные консультации, профориентация и работа в качестве HR BP с 20+ бизнесами в год; ✅ Преподавание дисциплины «Эмоциональный интеллект» в РАНХиГС для 130 студентов. И, кажется, это только начало :)
1 год назад
Как проходит консультация психолога? Страхи, мифы и реальность.
Консультация - это «живая» или онлайн-встреча, длительностью 1-1,5 часа. Что будет происходить во время консультации? Вначале мы договоримся о том, как себя вести на консультации - это называется «психологический контракт». Обычно он включает в себя такие пункты: - Конфиденциальность. По Кодексу Этики психолог обязан сохранить все, происходящее на консультации в тайне. Исключением является угроза жизни и информация о нарушении закона. - Правило «Стоп». Вы можете в любой момент остановить процесс, если сама работа или конкретная тема для Вас некомфортна...
1 год назад
Привет! Рада, что Вы заглянули в мой блог) Давайте знакомиться! ✅ Я - практикующий психолог, HR BP и ex. Директор по персоналу Ситимобил. 18 лет в бизнесе и 12 лет - в психологии. Бесконечно люблю обе эти сферы и мне нравится, как они дополняют друг друга. ✅ Я помогаю выбраться с эмоционального дна и создаю крутые команды для роста бизнеса. Мои результаты это: 150+ клиентам помогла: Пережить потерю близких Справиться с эмоциональным выгоранием Преодолеть панические атаки и тревожность Улучшить отношения с любимым человеком Услышать друг друга с детьми Найти классную работу и увеличить дoxoд. 20+ бизнесам помогла: Создать крутые команды в сферах продаж, маркетинга, логистики, IT и производства Внедрить эффективные системы мотивации Вырастить целое поколение ключевых специалистов и руководителей. ✅ Люблю свою работу и не представляю жизни без профессии. Работаю с 17 лет, выросла от продавца-консультанта в регионе до топового руководителя в Москве с командой 100+ сотрудников, а потом открыла свое дело. Подробнее в публикации «Мой путь». Ссылка в первом комментарии ⬇️ ✅ Не могу оставаться равнодушной. В Covid-19 готовила медиков к работе в красной зоне и была психологом-волонтером: обучала сотрудников горячей линии СТОПКОРОНАВИРУС способам борьбы со стрессом. А в СВО организовала психологическую группу поддержки, для всех желающих и сохранила более 100 мужчин на рабочих местах, используя свои психологические и HR-навыки. ✅ Обожаю путешествовать Проехала с сыном 20+ городов и стран, чтобы показать, что мир интересный. ✅ Даю «зеленый свет» молодым Открыто говорю на табуированные темы Преподаю в РАНХиГС дисциплину «Эмоциональный интеллект» 130 студентам Помогаю с профориентацией в начале пути И с карьерным ростом для молодых руководителей. Вырастила уже 30+ звездочек. ✅ И мечтаю, чтобы в мире было как можно больше счастливых людей и сильных бизнесов.
1 год назад
Про дружбу
Это что-то такое обычное, привычное. Из детства… Но что значит дружить, быть другом по-настоящему, сейчас, будучи взрослыми? Когда уже есть опыт и и личные травмы, когда семья, работа и дом выходят на первый место? Для меня дружба - вариант любви...
4 года назад
Про грусть
Про грусть Бывает, это чувство кажется беспросветным… Оно затягивает, засасывает и как будто больше нет шансов вернуться к обычной жизни. Шансов и правда больше нет. И внутри рвется тоненькая ниточка, которая связывала тебя с прошлым...
4 года назад
Как проходит консультация у психолога
Некоторые считают, что консультация у психолога проходит страшно: «психолог без моего разрешения залезет в мой мозг и натворит там ТАКОГО!!!», «узнает обо мне что-то непристойное». Другие ожидают, что психолог отсыпет горсть волшебных таблеток и они выйдут после сессии обновленными и окрыленными...
4 года назад
Про измену
Каждый воспринимает это по-своему. Проще всего сказать, что это секс «на стороне». Но на самом деле все гораздо сложнее. Правда состоит в том, что измена, это красный флаг, некий манифест под которым кроется...
4 года назад
Про гордость
Нас всегда учили, что девочки не должны быть первыми. Ни в чем – ни знакомстве и проявлении симпатии, ни в любви, ни в делах. В последнее время стал популярным тренд «плохих» девочек. И, что особенно интересно,...
4 года назад
Про расставание и новые отношения
В какой-то момент понимаешь, что это конец и продолжения отношений больше не будет. Но что же делать, если этот человек остается близким тебе? Как договориться с собой и не сползти в унизительные, нечестные...
4 года назад