Найти в Дзене
21:49
1,0×
00:00/21:49
3 года
 • Вы подписаны

Коррекция сутулости и улучшение подвижности в грудном отделе позвоночника. Для практикующих йогу это подводящие упражнения к мосту и пинче

22:13
1,0×
00:00/22:13
3 года
 • Вы подписаны

🌱Практика глубокой релаксации перед сном #релакс #шавасана #йога_нидра #передсном #svetisila_нидра

39:12
1,0×
00:00/39:12
4 года
 • Вы подписаны

Интервальная тренировка из силовых асан

40:52
1,0×
00:00/40:52
4 года
 • Вы подписаны

Разминка для людей, не занимающихся йогой, но желающих попробовать

00:35
1,0×
00:00/00:35
5 лет
 • Вы подписаны

Как проверить бакасану?

01:46:42
1,0×
00:00/01:46:42
5 лет
 • Вы подписаны

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. В бережной манере, без специфических поз.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент