Приветствую, дорогие читатели👋
Меня зовут Ольга Деккер! Я являюсь экспертом Правильного Питания, дипломированным натуропатом и сертифицированным нутрициологом.
На моём канале Вы сможете увидеть полезные советы о том, как похудеть без голода и изнурительного фитнеса!
Подписывайтесь и будьте здоровы!
Приветствую, дорогие читатели👋
Меня зовут Ольга Деккер! Я являюсь экспертом Правильного Питания, дипломированным натуропатом и сертифицированным нутрициологом.
На моём канале Вы сможете увидеть полезные советы о том, как похудеть без голода и изнурительного фитнеса!
Подписывайтесь и будьте здоровы!
L-КАРНИТИН — это аминокислота, которая является составляющей частью белка. Многие ошибочно считают, что L-карнитин является жиросжигателем. Многие начинают употреблять его и верить, что смогут на этом похудеть...
05:33
1,0×
00:00/05:33
5 лет
• Вы подписаны
Легкий рецепт ПП-творога! Как убрать тяжесть от переедания?
08:31
1,0×
00:00/08:31
5 лет
• Вы подписаны
Почему постоянно хочется есть? Сколько белка может усвоиться за один прием пищи?
05:25
1,0×
00:00/05:25
5 лет
• Вы подписаны
5 простых советов как не переедать
5 лет назад
• Вы подписаны
2 простых секрета правильного питания в Новый Год и праздники от Ольги Деккер
5 лет назад
• Вы подписаны
"3 заправки для салата": простые и правильные рецепты полезных домашних соусов
В моём Instagram'е меня часто просили поделиться рецептами правильных домашних соусов. Так как скоро Новый Год, я решила поделиться целой подборкой простых рецептов.
Не забывайте сохранять эту подборку,...
05:16
1,0×
00:00/05:16
5 лет
• Вы подписаны
Популярные ошибки большинства рационов питания
05:12
1,0×
00:00/05:12
5 лет
• Вы подписаны
Плюсы и минусы разгрузочных дней для похудения
20:19
1,0×
00:00/20:19
5 лет
• Вы подписаны
Баланс БЖУ для стройности. Правильные "пропорции красоты и здоровья"
5 лет назад
• Вы подписаны
Простая и вкусная диетическая закуска на Новый Год (+ Бонус)