Здоровае питание

Какого цвета Ваша диета? 🍏🍎🍆 ⠀ Доктор Дэвид Хибер, директор Центра питания человека при Калифорнийском университете, председатель научно-консультационного совета Herbalife, у которого я также проходила обучение, говорит, что организму каждый день надо давать 7 цветов овощей и фруктов...

​ Бывает человек желает похудеть, сокращает свой рацион, а прогресса все равно нет. Потом выясняется - в подсчеты не включены напитки. Напитки не дают той сытости, что твердая еда. Они быстро покидают желудок и их не надо жевать...

Взята из яндекс картинок Завтракай король, обедай как принц, ужинай как нищий – золотое правило для тех, кто следит за своей фигурой и придерживается правильного, сбалансированного рациона питания. Действительно,...

Взята из яндекс картинок 1⃣Не пейте калории В каждой банке газировки или коробке сока содержится неприлично много сахара. Это все равно, как если бы вы начали грызть горстями рафинад. Не очень-то вкусно,...