Ира и Илья. Канал о здоровье

Накаченные, упругие и красивые ягодицы. На что только не решаются женщины для достижения этой цели. Пластические операции, многочасовые изнуряющие тренировки в спортзале и многое другое. Но что нужно делать,...

Правильный выбор рациона Многие, в погоне за стройным и красивым телом, начинают искать в интернете разные виды диет, которые сто процентов наверное им помогут каким то чудесным образом. Стоит только есть...

После 18.00 есть строго запрещено! Ну, признавайтесь, кто еще верит в этот бред? Есть на ночь не только можно, но и нужно. Это очень помогает при похудении, конечно, если вы не съели за прошедший день уже тройную норму, тогда прием пищи на ночь вряд ли что-то исправит...

Несколько лет назад я весила 89 килограмм. Это не самое приятное время, которое я хочу забыть всем сердцем. Я пыталась похудеть разными способами, но мне не удавалось, любовь к жирной пищи и слабая сила воли наравне в генетиков брали свое...

Новый год, ну кто не любит этот праздник? У каждого из нас этот день ассоциируется с весельем, мандаринами, фейерверками и конечно же праздничным столом, за который садятся все друзья или члены семьи. Огромный выбор разнообразной еды, в основном конечно же вкусной и вредной...