Как бороться с выгоранием?
Ужасное слово, ассоциирующееся у меня с полным упадком сил и унынием… Выгорание может быть из-за слишком упорной работы (абсолютно ничего не хочется делать), из-за нахождения в неправильной компании ( об этом я рассказывала в прошлом посте ) или просто из-за незнания, куда двигаться дальше, чтобы все выходило, как вам этого хочется. Во-первых! Я всегда стараюсь собрать мысли в одну кучу и разобраться, из-за чего у меня может быть это состояние. Можно даже взять лист бумаги и написать все то, что вас не устраивает в данный период времени. Только надо посидеть и правда подумать над этим вопросом...