Психолог Владимир Агастьянов

Вы наверное слышали или читали о том как на востоке, например, в Японии мудрецы медитировали на красивые цветы, цветущую сакуру. Видимо они что-то понимали И делали это не только из праздного времяпровождения. Для того чтобы понять этот смысл, не надо много, достаточно просто посмотреть но распустившийся цветок, воспринять его красоту и прислушаться к себе: какие чувства и эмоции раскрываются в вас, в вашем теле? Будьте внимательны к своим ощущениям и вы поймёте чем красивее цветок тем большее удовольствие вы получаете, тем больше ваша душа и тело наполняется жизненные энергии. Вы чувствуете как наполняетесь божественной благодатью. Это та энергия которую вы можете использовать для своей повседневной жизни. Это та энергия которая запускает процессы регенерации и оздоровления в вашем теле. Вы чувствуете Как энергия красоты и цветка делает вас уверенным и сильным человеком. Цветок - это символ личности человека. С помощью медитации на цветок Вы можете сделать свою личность более яркой и красивой, обрести большую популярность среди людей, поскольку как цветок притягивает взгляды людей, так и вы будете притягивать внимание других людей, причём это внимание будет дружелюбным, люди начнут больше вами восхищаться и относиться к вам более уважительно и бережно. Сколько времени нужно для такой медитации? Ориентируйтесь на свои ощущения, желательно чтобы вы прочувствовали как достаточно наполнились энергией красоты, что в вашей душе и теле произошли те положительные изменения на которые вы рассчитывали. Сейчас весна, воспользуйтесь благоприятным моментом для медитации у себя во дворе или в парке, а скоро цветы распустятся на многих газонах предоставляя нам уникальную возможность наполниться благодатью и красотой. В практической психологии и в частности символдраме медитация на цветок используется для решения очень многих личностных проблем, особенно хорошо помогает когда люди чувствуют себя одинокими в жизни, когда нужно научиться выстраивать правильные отношения с другими людьми, приобрести большую уверенность в себе. Попробуйте эту медитацию и напишите свои впечатления в комментариях. #цветы #медитация #символдрамма #весна

Прочитайте внимательно медитативное послание карты. Рассмотрите внимательно карты, прислушайтесь к своим эмоциям, что вы чувствуете и какие мысли у Вас вызывают эти чувства. Подумайте и запишите какие могли события произойти, что сюжет изменился вот таким образом. Как это соотносится с вашей жизнью? Какую подсказку вам дают карты для вашей жизни? Напишите в комментариях, что могло случиться в жизни этого человека, что он оказался на распутье.

СЕГОДНЯ ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ ОБ ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЯХ, КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ. Ограничивающие убеждения - это убеждения или социально-психологические установки, которые мы неосознанно принимаем о себе, о мире и о наших возможностях. Эти убеждения могут быть негативными и ограничивающими поведение человека и его действия, препятствуя нам в достижении своих целей. Например, убеждение "Я никогда не смогу это сделать" может помешать вам попробовать что-то новое или стремиться к лучшей жизни. Когда ко мне обращается человек на индивидуальную психологическую консультацию с какой-либо проблемой: - семейные или финансовый кризис, - хроническое одиночество и неспособность создать семью, - частые повторяющиеся конфликты в семье или на работе, - обиды, депрессия, болезнь и т.п. я бережно исследую ограничивающие убеждения с помощью специальных методик когнитивно-поведенческой психотерапии, выясняю как они влияют на вашу жизнь, к чему побуждают и какие эмоции пробуждают. Например, депрессия может свидетельствовать о том что человек имеет в своём подсознании ограничивающее убеждение "В этой жизни всё плохо, уже невозможно ничего сделать ". Как только выявляется такое или какое-либо другое ограничивающее убеждение в психике обратившегося ко мне человека, я помогаю его изменить на ПОЗИТИВНОЕ УБЕЖДЕНИЕ с помощью специальной методики, в результате которой происходит освобождение от негативных эмоций, вредной привычки, конфликтного поведения и начинается новая, более благополучная жизнь благодаря сформулированному новому конструктивному ментальному убеждению. Примеры такой замены вы можете увидеть на опубликованных мной изображениях. Посмотрите какое негативное убеждение как бы ваше, близкое и понятное и начните размышлять над его антиподом, которое приведено чуть ниже в синей рамочке. Прислушивайтесь к своим ощущениям, какие чувства у вас возникают когда вы начинаете проговаривать новое позитивное убеждение, легко ли вам это удаётся, наполняетесь ли психической энергией или наоборот теряете энергию, происходит сопротивление. Если чувствуете, что тяжело и не очень получается, или вы не можете найти своё деструктивное убеждение, то тогда приходите ко мне на индивидуальную консультацию, обязательно помогу. Записывайтесь личным сообщением или можете позвонить 8 913 736-00-64, расскажите о вашей проблеме и узнайте как можно её решить с помощью новых позитивных психологических установок. #когнитивнаяпсихотерапия #психологическиеустановки #психологическаяконсультация #психология #агастьянов #психологическаяпомощь #личностныйрост #кризис

МЕДИТАЦИЯ ДНЯ С ПОМОЩЬЮ МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ Данная медитация - это прежде всего размышление о себе своей жизни, о том что можно ещё сделать для улучшения качества своей жизни. Сделав её вы получите подсказки КАК решить те или иные проблемы в жизни, которые у всех нас периодически появляются. 🕰️Для выполнения этого упражнения вам потребуется всего минут 10-15. 🌀ЧТО ДЕЛАТЬ? 1. Рассмотрите внимательно карты и прочитайте сообщение, цитату на карте. 2. Пофантазируйте, что было "до" и будет "после". В результате чего это произошло. 3. Прислушайтесь к себе, что вы чувствуете, какие мысли или идеи и эмоции у вас возникают. 4. Сопоставьте их с вашей жизненной ситуацией, подумайте осознайте какие выводы Вы можете сделать для себя. Ваши размышления, появившиеся в результате медитации, зафиксируйте письменно📝 или в собственной памяти. Возможно, позже вы вернётесь к своим записям и они помогут вам найти наиболее правильное решение, дадут нужную подсказку. Если будет сложно - обращайтесь, обязательно помогу. #медитация #метафорическиекарты

У нас сегодня, 4 сентября 2023 года, в Новосибирске выпал достаточно крупный град, барабанило конкретно, надеюсь машины не побило. Выкладываю несколько фотографий и видео этого интересного природного явления. #погода #град #сентябрь

Большая часть лета уже прошла. Но у тебя ещё есть время насладиться мелочами: встретить рассвет, устроить пикник и стать чуточку счастливее. Провожу в Новосибирске персональные психологические трансформационные игры. Именно в игре вы сможете смоделировать какую-либо жизненную ситуацию и понять, что она для вас значит, какие пути-выходы предпочесть из неё можно и что будет дальше, как будут развиваться события. В реальной жизни цена ошибки очень высока, а в игре - это просто игра. За сеанс игры вы сможете получить удовольствие от хорошо проведённого, с пользой времени. #новосибирск #игра #трансформационныеигры

Приятно всё-таки попутешествовать по Алтаю. Да, горы невысокие, без белоснежных вершин, но в этом есть своя прелесть. Первый раз проехал по Чуйскому тракту в 2006 году, это был мой самый первый тренинг на Горном Алтае, а потом их было много, но все равно, едешь по Чуйскому тракту и как в первый раз. Хочу поделиться с вами своими впечатлениями из путешествия этого года, фотографиями красавицы Катуни вечерм и летних гор, впадение реки Чемалки в Катунь, берег Катуни рядом с Орактойским мостом, сувениры на ярмарке и Камышлинский водопад. Не зря Алтай считают Местом Силы, горы неоднократно переотражают и перенаправляют потоки геомагнитной энергии, ты просто стоишь в вихре геомагнитной энергии и душа раскрывается. Нашим душам нравятся такие энергонасыщенных места, поэтому на Алтай хочется вернутся снова и снова.