Мари

Достаточное количество воды в процессе похудения положительно влияет на упругость кожи и обменные процессы. Не все худеющие знают, сколько именно воды нужно выпивать за день. Если необходимо сбросить лишний вес, то потребление воды становится главной задачей худеющего. Известный факт достаточное количество воды ускоряет метаболизм на 3%. Общее количество жидкости не зависит от похудения. Одна из главнейших ошибок многих девушек на диете пить воду сверх нормы, чтобы сбросить лишние килограммы и побыстрее похудеть...

🥑Соединяем овсяные хлопья, кокосовую стружку, мёд и растительное масло. Пробиваем все блендером. ⠀ 🥑Сначала формируем дно чизкейка,❗️форма 16 см❗️ я разравниваю ложкой. Теперь руками формируем бортики, очень хорошо распределяем. Ещё раз проходимся ложкой, чтобы выравнять края. ⠀ 🥑Теперь отправляем в разогретую духовку до 180 градусов, на 5 минут. ⠀ 🥑К желатину добавляем кокосовое молоко и отправляем на плиту. Помешивая варим до полного растворения...

НУ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ КУЛИЧ.......... Быстро, просто, без возни, заморочек и без дрожжей). Обязательно сохраните и приготовьте👍. Рецепт: Ингредиенты для теста: - 3 яйца (категории с1) - 300г пшеничной муки - 12г разрыхлитель (1 пакетик) - 1г ванилина (1 пакетик) - 70г масла сливочного - 25г изюма - 25г цукатов - 200г сахарной пудры - 200мл 3,2% молока - щепотка соли. Ингредиенты для глазури: - 60г сахарной пудры - 26г белок (от 1 яйца). Приготовление: Изюм промыть, цукаты нарезать, муку просеять и смешать с разрыхлителем (это важно, смешать)...

Белый шоколад... нежная творожная начинка... клубничный соус... такую творожную Пасху вы точно оцените КБЖУ на 100 г ~ 266/9/13/28
⠀
 ИНГРЕДИЕНТЫ (на форму диаметром 12 см, высотой - 9 см): Для основы: ✅ 200 г белого шоколада 
⠀
 Для клубничного соуса: ✅ 150 г клубника ✅ 50 г сахара ✅ 1 ч.л. лимонного сока ✅ 2 г агар-агара 
⠀
 Для начинки: ✅ 10 г желатина ✅ 130 мл сливок 33% ✅ 500 г творога ✅ 150 г сахарной пудры ✅ 50 г сливочного масла 
⠀
 ГОТОВИМ: Основу: Шоколад растапливаем в микроволновке или на водяной бане...

1. Курагу промыть, залить кипятком и оставить на 15 мин.⁣ 2. Свежий творог перетереть дважды через сито, добавить ванилин, сгущенку. Я все измельчала блендером.⁣ 3. Добавляем сливочное масло комнатной температуры и 50 мл сливок и очень хорошо измельчить. Довести до однородной консистенции при помощи погружного блендера.⁣ 4. Слить воду кураги, хорошо отжать. Поместить в блендер, добавить 50 мл сливок и измельчить до однородной массы.⁣ 5. Творожную массу, поделить на две части, одну соединить с курагой...