Ксения Саяпина

Капризе с курицей Капризе с курицей На 4 порции вам понадобится: - куриная грудка (2шт)

Уха На 1 порцию ухи вам понадобится (если хотите приготовить на всю семью умножте ингредиенты на 2 или на 3): - филе белой рыбы (любую на вкус) (208г) - морковь (138г)

Запеканка с изюмом) Для приготовления запеканки нам понадобится: - творог 5% (208г) - кефир 1% (1ст.л.)

Пп - пшено с курицей Нам понадобится (на 1 порцию в 645 ккал можно приготовить ина семью тогда умножайте на 2 на 3 раза ингредиенты): - пшено (69г) - куриное филе (138г)

Сырники ❤️ И так для приготовления сырников (6 шт) вам понадобятся следующие ингредиенты: - творог 5% (138г) - мука рисовая (42г)

Полезные советы по работе с текстом и оформлению публикаций.