Можно ли за короткий промежуток времени привести себя в форму?
Взвесимвсе за и все против. Безопасно ли? Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничить потерю веса до 2 кг для женщин и 4 кг для мужчин в месяц. Другими словами, за месяц потеря веса не должна превысить 2-3% от исходной массы тела...