НАДЯ life

Забавно, что сейчас столько много классных сериалов, а любимым у меня остаётся сериал «ДРУЗЬЯ» ❤️ Именно его я всегда включаю, когда нет настроения или хотеться отдохнуть. Да он вообще на все случаи жизни! Если...

Плохое самочувствие, слабость и апатия – все это может быть причиной дефицита витаминов и минералов в организме.

Недавно я открыла для себя интервальное голодание. Именно благодаря ему мой вес наконец-то начал падать. В этой статье я хочу поделиться личным опытом.

Хочешь стать блогером? Тогда сначала почитай это.

Веселые GIV, которые поднимут вам настроение и замотивируют заниматься спортом!

Делюсь вкусными и полезными рецептами чаёв. Облепиховый, гранатовый и яблочный напитки.

Выделив 10 минут на утреннюю зарядку вы получите мощный заряд энергии на весь день! Это поможет вам почувствовать себя бодрым и счастливым. 😊

Спорт и здоровье сегодня в моде и это не может не радовать. Сфера фитнеса уже настолько развита, что люди могут позволить себе заниматься как в тренажёрах залах и фитнес-клубах, так и дома. Сегодня я хочу поговорить именно о домашних тренировках...

Узнайте, какой тип тренировок поможет вам добиться максимального результата.

Саморазвитие, спорт, здоровье, красота и фитнес. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи и видео!

Хотите красивый пресс? Тогда читайте мою статью с подборкой упражнений!

Делюсь личным опытом и даю ценные советы, которые помогут найти любимое дело :)