Женский психолог

ОБВИНЕНИЯ И ОБИДЫ КАК СПОСОБ ПОЛУЧИТЬ ЛЮБОВЬ❤️‍🩹 Обида равно остановленный гнев . Это всегда про разбитые ожидания , про манипуляции, про нарушение границ. Что вы чувствуете в момент обиды? Обычно , это сильное чувство гнева, которое не так то просто проявить из-за социального одобрения, поэтому проще закрыться в себя и принять позицию жертвы . Между тем, у обиды очень сильная и токсичная энергия. А берём мы это чувство из: ▪️Родительской системы. В детстве ребенок может быть окружен обвиняемыми и обижаемыми со всех сторон, тем самым, усваивает подобный стиль отношений , как единственный возможный. ▪️ Обида как способ шантажа. Подобное характерно для детского эго-состояния. Взрослый не порождает подобного. Этот ребенок зависит от своих родителей и использует обиду, чтобы получить желаемое. В итоге , обиды становятся удобным инструментом воздействия на родителей, а при взрослении и на других людей. Обидчик фрустрирует других, как фрустрировали его , подавляя желание любви, заменяя его холодностью и обвинениями. И если помочь обвиняемому представить, что он полностью добился своей цели , доказал , что он прав , а те другие виноваты перед ним, будет очевидно, что цель его это желание получить любовь, которую он не получил ранее 💁🏻‍♀️ И как только он осознает это, начинает понимать, что все его обвинения были не по адресу . Есть ,тот, другой, первый и важный , от которого он хотел получить эту награду -любовь, нежность 💝 Как правило -это родители .

НАВЯЗЧИВЫЕ ЧУВСТВА -ВИНА, СТЫД Это самые разрушающие, токсичные чувства. И человек с ними не рождается, ему их навязывают . Кто? Давайте разбираться. Ребенок не рождается неуверенным в себе, не оценивает себя, не сравнивает с другими , до тех пор пока родители не внесут свою лепту. Как часто родители обесценивают , делают удобными своих детей? А ведь до 6-7 лет ребенок воспринимает слова родителя как истину. Как сказал, так и есть. В детских сценариях родитель показывает как нужно и можно к себе относиться. В детстве говорил , что ничтожество, так и во взрослой жизни окружающие , «на удивление, по какой-то неизвестной причине», относятся к тебе как к ничтожеству . И кстати, когда люди нас обесценивают, это означает , что они не могут справиться с собой, вот -так 😏 Подытожив : родители пишут ребенку в детстве инструкцию, о том как можно к нему обращаться , и он идет с ней по жизни. Решение: Психотерапия. Ломать детские сценарии и создавать новые. Всем добра 🙌

Депрессия и апатия , часто являются причинами аборта или выкидыша. Может казаться , что аборт/выкидыш на женщину никак не влияет, на самом деле там может быть столько горевания, столько и гнева и боли . А также чувство вины и стыда (в случае сделанного аборта). На уровне бессознательного этим женщинам настолько больно туда заглянуть, что они предпочитают вытеснять эти чувства. А что нужно детям? Детям нужно , чтобы их любили и принимали. Даже тем, кто не смог родиться . В терапии с такими женщинами бережно принимаем и отпускаем малыша 👼 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Также, если ребенку говорили , что хотели сделать аборт, но оставили его-это прямое послание «НЕ ЖИВИ» Отсюда вытекают: ▪️Суицидальные наклонности, вплоть до самоубийства. ▪️Злоупотребление алкоголем, наркотиками (медленное самоубийство). ▪️Психосоматика ▪️Увлечение экстремальными и опасными видами спорта, либо выбор опасной профессии. ▪️Проживание тихой, незаметной жизни, чтобы не выделяться и никому не мешать, угождать другим, подавляя свои чувства и желания (такое унылое сосуществование, "смерть при жизни"). Часто за таким поведением стоит желание наконец-то получить эту родительскую любовь и внимание, даже ценой собственной жизни ("я умру, и ты полюбишь меня"). НА ЗАМЕТКУ! Даже если родители в целом любили ребенка, но в момент принятия этого страшного решения ситуация складывалась так, что родители, находясь в сложном положении транслировали это предписание, а ребенок принял его, как должное, трагический сценарий жизни в итоге был запущен. В этом случае идет работа с внутренним ребенком, который принял это решение. И задача отменить его и принять новое.

На днях мне поступил вопрос : «Как сказать маленькому ребенку, что его родителей больше нет и нужно ли об этом говорить»? Однозначно - да! Скрывая правду , придумывая небылицы можно усугубить ситуацию. Каждый человек , столкнувшись со смертью близких, должен прожить это горе, принять его и шагнуть в новый день. Нам страшно говорить об этом с детьми, мы боимся их реакции, как это отразится на их психике. Взрослые люди тяжело переживают потерю , а тут ребенок.. Очень важно , чтобы с ребенком ,в этот непростой период ,находился надежный взрослый, который сможет поддержать , контейнировать его эмоции. Не прожив горе, абсолютно любой человек становится заложником негативных эмоций, которые преследуют его по жизни: ▪️ Гнев, обида , тревога, панические атаки ▪️Необъяснимые модели поведения ▪️ Депрессия , чувство вины, стыда ▪️Аутоагрессия ▪️ Созависимые отношения ▪️Суицидальные мысли, действия ▪️Психосоматические заболевания ▪️ Страх потери материальных ценностей К пунктам выше также относятся женщины, пережившие аборт , выкидыш. Как это влияет расскажу позже 🙌

Ошибки прошлого ❌ Каждый, абсолютно каждый из нас совершает ошибки. А некоторые очень переживают за них, жалеют о свершившемся. Но вы ведь, знаете, что учиться можно только на своих ошибках и никак на не на чужих? Именно тогда вы растете как личностно, так и профессионально. А чтобы не сожалеть об ошибках , просто встаньте и представьте позади себя огромные буквы и слово из них «ОШИБКИ ПРОШЛОГО», мысленно зачерните это слово и напишите: «ЦЕННЫЙ ОПЫТ» Ошибаться, это нормально!

Экологичное проявление злости, обиды, агрессии 😈 Берём лист А4 , рисуем Васю, Петю, Машу, Глашу .. у каждого своё. Кладём на подушку и начинаем бить 🥊 Со всей силой, со всей злостью, агрессией. Вымещаем на Васю, Петю, Машу, Глашу всю обиду.🤬 И возможно , практика покажется странной, но ,согласитесь, лучше покричать и избить рисунок, подушку , нежели от ваших негативных эмоций пострадает близкий человек. Ну а когда интенсивность негативной эмоции снизится, можно спокойно все обсудить с обидчиком Улыбайтесь и скульптурируйте позитивные мысли в голове 💛