Подготовка к зимнему бегу
«С понедельника начну бегать!», знакомые слова? И вечно понедельник- это старт, который не начинается.
Сегодня мы расскажем тебе, как бегать правильно зимой, что нужно для этого делать, и как это сделать безопасно для здоровья...