Светлана Галиева

Все, кто пытался похудеть однажды не раз сталкивался с таким случаем, когда сброшенные килограммы очень быстро пришли обратно. А иногда и с плюсов на весах. Почему так происходит и как выйти из порочного круга диет? Хватит это делать Первая и самая основная причина - ты сидишь на диете...

Привет! Да, худеть во сне вполне реально, более того, я скинула уже около 3-х кило не меняя ничего в рационе! Да, все мы слышали, как важно для организма спать по 7-8 часов. Но никто не знает, почему это...

На просторах интернета уже куча статей на тему правильного питания. О том, что существуют определенные продукты, которые считаются диетическими и если ты хочешь похудеть, то должна употреблять только их и забыть о сладостях...

Как много рецептов, средств, скрабов и кремов, обещающих помочь тебе с "проблемой" целлюлита, и как мало из них действительно работают. Давай же разбираться, в чем причина и что действительно не стоит делать, если ты хочешь идеальную кожу...