Необходимо-ли есть яйцА?
Полезно-ли есть яйца?
Ответ - да.
В желтке яйца содержится огромное количество питательных элементов, которые находятся в дефиците для человека, живущего в наше время.
Витамин В-12, который очень полезен для кожи и крепкости волос, Д-3 для усвоения кальция, Лецитин - снижает уровень холестерина, Халин (В-4) нужен для улучшения памяти и вообще для ускоренной передачи импульсов в ЦНС, также он защищает от появления рака, Лютеин - очень полезен для зрения, а именно для сетчатки глаза, Бета каротин -...