Личный дневник

Всем доброго времени суток! То, что написано в этой статье - мой личный опыт, но мне интересно почитать и Ваш, если такой имеется, поэтому, если есть что рассказать, пишите в комментариях :) 1. Как я на это решилась? Честно говоря, никогда у меня не было и мыслей участвовать в подобных играх. Это случилось совершенно случайно. Мы с супругом отправились в путешествие в прекрасный Санкт-Петербург. Вдоволь нагулявшись по городу, мы пришли в гостиницу и включили спортивный канал, где показывали хоккей, причем играли наши сибиряки, и во мне странным образом проснулось желание сделать ставку на победу наших ребят...

Всем доброго времени суток! На связи человек, который вот уже полгода сидит на антидепрессантах. ВАЖНО! То, о чём пишу я, относится лишь ко мне! Не пытайтесь самостоятельно купить себе антидепрессанты без консультации с врачом (а также без рецепта). В своём блоге я уже писала о том, почему я пришла к антидепрессантам, и, стоит отметить, работали они эффективно, но ровно до того момента, пока я не стала пропускать приёмы препарата. Я бы назвала данную ситуацию "отлегло", потому что легче уже стало, уже радуюсь жизни, меня всё меньше раздражают внешние факторы, ушла социопатия, и я расслабилась...

Всем доброго времени суток! Я с юности обожаю психологию и всё, что с ней связано. Очень рада, что сейчас познавать себя и свой внутренний мир становится всё более доступно и популярно. Сегодня хочу рассказать Вам про 5 простых действий, которые помогут в разных жизненных ситуациях. 1. Тревожное состояние, полный хаос в голове. Что я делаю в таких случаях? Беру стикеры, на каждом пишу сферу, из которой возникает тревога (например: финансы, работа, фигура), затем по каждой из этих тем подробно расписываю, что конкретно меня тревожит, а также продумываю (и расписываю), как я могу повлиять на проблему и решить её...

Это моя первая статья на этом канале, и я решила затронуть важную для многих тему - психическое здоровье. Часто можно столкнуться с обесцениванием проблемы, так было и в моем случае. Родственники, находящиеся в преклонном возрасте, искренне не понимают, откуда у меня могли возникнуть какие-либо проблемы с психикой, и, непременно, ссылались на то, что у меня просто слишком много свободного времени на страдания и самобичевание. По факту, это совсем не так. Моё состояние было приблизительно таким: я начала плакать по поводу и без; чувствовала постоянное раздражение; не могла найти в себе силы...