Нурислам Мурат

Польза чтения книг очевидна. Полезное чтение (чтение хороших книг) расширяет кругозор человека, обогащает его внутренний мир, делает умнее и положительно сказывается на памяти. Чтение книг увеличивает...

Эта книга — настоящее лекарство от нищеты. Если вы всерьез решили стать богатым, она поможет вам заглянуть в суть финансовых проблем и добиться реального успеха. Обсуждаемые автором принципы универсальны и неизменны...

Самурай без меча Автор:Китами Масао В этой книге рассказывается, про великого князя Японии. О его судьбе и цели. Выросший в бедной семье, он сам сделал свой путь. Эта книга научит вас, как правильно выбирать, общаться и управлять своими,людьми(подчинёнными)...

Да, если вы уже перешли уровень 10-15 повторений, то можно тренироваться с весом. Но если у вас больная спина, больной позвоночник или суставные травмы, то не рекомендуется выполнять, с дополнительными весами, некоторые упражнения...

Почему умирают бодибилдеры? До появления в бодибилдинге такого препарата, как гормон роста, спортсмены умирали от сердечных приступов. Но после его введения, они стали умирать от рака крови и рака мозга...