Бессоница у пожилых
Бессоница у лиц старшего возраста. Не для кого не секрет,что со возрастом естественная продолжительность сна снижается и это нормально.Это связано с падением гормональной активности у пациентов ,а также уменьшением дневной активности . Как правило люди пожилого возраста делятся на две группы: 1.ложатся спать в более ранние часы с 19.00 до 21.00 Они чаще всего просыпаюся в районе 4.00 утра и до 7 .00 пытаются уснуть и проводят все это время в постели,их основная жалоба,что сон был некачественным ,поверхностным,они чувствуют себя разбитыми...