Sofiya Chesnokova

Нормально испытывать страх перемен. ⠀ Страх - это в принципе индикатор того, что человека ждёт что-то новое. Но почему то все смотрят на это через призму негативного (что все будет плохо, я не справлюсь, меня осудят и тд). ⠀

Гештальт - это целостность. Образа, мыслей, чувств и переживаний. Законченость, завершенность. ⠀ Гештальт-терапия - это направление в психотерапии, которое рассматривает организм, как единое целое. Целостность психических и телесных процессов. ⠀

❤️ Безусловная любовь бывает только у родителей к своим детям. Они любят нас всем сердцем, несмотря на наши оплошности, грубости, лень, гнев, неоправданные ожидания и тд. ⠀ Но! Наверное каждый родитель говорил своему ребёнку: "Я не буду тебя любить, если ты не сделаешь уроки/не помоешь посуду/будешь плохо себя вести и многое другое"...

У вас бывает такое, что после нескольких неудачных попыток сделать что-либо у вас опускались руки? Возникали мысли все бросить и перестать это делать? Вы чувствовали себя неуверенно, подавленно, испытывали упадок сил, обиду, потерю контроля? Так вот, знайте, это все Синдром выученной беспомощности☝️ ⠀ Состояние...