Первое упражнение которое будет очень эффективно
Отжимания алмазным хватом
Качает трицепс, мышцы груди и другие. Делаем это упражнение 10×3 три подхода по 10 отжиманий
Следующее упражнение для трицепс
Терраформирование Марса, концепт.
Расстояние между Землёй и Марсом составляет 55-401 млн.км. Как сказал сам Илон Маск то к 2050 году на Марсе появится колония из 1 млн человек. И за один рейс он сможет брать с собой до 100 человек и до 100 тонн груза...
В этой статье я хочу донести мои размышление, и возможно они дойдут до вас.
Как вы думаете? Почему? Это когда интереса нет к хобби, книги, и т.д. Так вот у вас было такое что после того как вам наскучило одно, то вы ищите другое, возможно вы это не замечаете, но это есть. Напримере себя я вам расскажу...