Надо подкачаться
Так ты будешь выглядеть !
Если ты уже решил стать красивым ,сильным и с трудом помещаться в дверные проходы, то пора приступать к делу ! Так же как и всегда следует наладить питание, правильное...
Как подкачать попку к новому году
Лучше это начинать делать заблаговременно,осознавая что процесс будет не легким и трудоемким. Если вы все же настроились, то следует начинать с питания (убираем полностью...