Привычка — лучший выход
Многие действия мы делаем по привычке. Например, привычка чистить зубы. Если лечь спать, пропустив вечерние процедуры, мы чувствуем дискомфорт. Тело противится сну, его что-то не устраивает. Ложимся спать мы тоже по привычке, в районе определенного времени. А когда встаем, привычка решает, будем ли мы застилать кровать...