ЗОЖ

Когда хочется чего-то посытнее, покалорийнее зимой, все понятно: организм пытается запастись жирами, чтобы пережить морозы и компенсировать недостаток витаминов. Но почему же весной особенно тянет на десерты?...

Есть разные подвиды белокочанной капусты: ранние (для салатов), среднеспелые (для квашения) и поздние (для заморозки). Все они богаты витаминами В1, В2, РР, но главное преимущество - наличие витамина U, который очень редко встречается в других продуктах...

Чай с имбирем и лимоном, молоко с медом, витамины C в капусалах - в интернете можно найти множество рецептов для поддержания иммунитета. Но гораздо важнее питаться сбалансированно, не соблюдать строгую диету и, наоборот, не переедать...